La depresión es algo que experimentan millones de personas en todo el país. Hay algunos síntomas comunes y hay cosas que se pueden hacer. Es importante que aquellos que sospechan que están deprimidos obtengan ayuda profesional, especialmente cuando tienen hijos, porque también los afectará. Hay programas que ofrecen ayuda para madres solteras deprimidas y es crucial que las personas sepan a dónde acudir para obtener esa ayuda.
Los programas que ofrecen ayuda a las madres solteras deprimidas les proporcionarán la evaluación y la terapia que necesitan para abordar la afección. Algunos de los programas se ofrecen de forma gratuita, mientras que otros pueden cobrar una pequeña tarifa. Hay algunos programas que tienen una tarifa de escala móvil, lo que significa que la tarifa será de acuerdo con los ingresos de la persona. Por lo tanto, si tiene bajos ingresos, su tarifa sería muy baja o se le eximiría por completo.
Definición de depresión
Muchas madres solteras tienen depresión en algún momento, debido a que el estrés pasa factura con el tiempo. Sienten que hay demasiado sobre sus hombros y pueden tener dificultades para mantenerse al día con todo. Muchas de las madres sienten que no hay esperanza de que las cosas mejoren. Los síntomas de la depresión incluyen sentirse triste, tener poca energía, tener dificultad para concentrarse, perder interés en actividades y socializar, tener pensamientos suicidas y comer para tratar de sentirse mejor emocionalmente.
Aquellos que están deprimidos pueden tener dificultades para dormir, lo que también conducirá a problemas. Las madres solteras pueden estar afectando la salud mental de sus hijos si están experimentando depresión. También es posible que no estén abordando todas las necesidades de su hijo debido a la afección. Es importante obtener ayuda para las madres solteras deprimidas para que se sientan mejor, y sus hijos también.
Programas que ofrecen ayuda para madres solteras deprimidas
988 – Este es un número de teléfono importante para recordar, porque puede salvar vidas. Esta es la Línea de Prevención del Suicidio y las Crisis. Aquellos que se sienten suicidas o conocen a alguien que lo tiene pueden marcar este número para obtener ayuda inmediata. Puede conectarse con personas de confianza de inmediato, que pueden ayudarlo con la situación. Para obtener más información o ayuda, marque el 988.
Centro de Recursos para la Prevención del Suicidio – Esta organización brinda ayuda a madres solteras deprimidas y a otras personas. Los recursos que proporcionan incluyen la elaboración de un plan para prevenir el suicidio, la búsqueda de un programa de prevención del suicidio y la obtención de ayuda cerca de usted. Para obtener más información, haga clic aquí.
Caridades Católicas: esta organización basada en la fe ofrece servicios de asesoramiento. Tienen miles de ubicaciones en todo el país, lo que los convierte en un recurso conveniente para obtener ayuda para madres solteras deprimidas. Ofrecen una variedad de programas útiles, incluidos servicios de asesoramiento. Para obtener más información sobre el asesoramiento que brindan, comuníquese con un lugar cercano a usted. Para encontrar una ubicación en su área, haga clic aquí.
Ejército de Salvación – Similar a Caridades Católicas, esta es una organización basada en la fe que tiene miles de ubicaciones en todo el país. Proporcionan una amplia variedad de recursos para ayudar a las personas de la comunidad. Ofrecen servicios de asesoramiento para brindar ayuda a las madres solteras deprimidas. Para obtener ayuda, comunícate con un lugar que esté cerca de ti. Para encontrar una ubicación del Ejército de Salvación cerca de usted, haga clic aquí.
Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. – Esta es una parte del gobierno federal que brinda ayuda a madres solteras deprimidas y otros. La organización ofrece a las personas una forma de encontrar centros de tratamiento locales que puedan ayudar con el abuso de sustancias y los problemas de salud mental. Además de proporcionar acceso a centros de tratamiento, también brindan información sobre agencias estatales y otras instalaciones y programas. Para obtener más información sobre la ayuda que ofrecen, haga clic aquí.
Medicaid: las madres solteras que tienen bajos ingresos pueden calificar para Medicaid, que es el programa federal de seguro médico. Está abierto a aquellos que tienen bajos ingresos y pagará la mayor parte de la atención médica que se necesite. Medicaid también pagará por el asesoramiento de salud mental. Aquellos que necesitan ayuda para cubrir los costos de los servicios de asesoramiento o los programas de ayuda pueden solicitar Medicaid. Si se aprueba, es posible que puedan obtener ayuda para cubrir los costos de los programas. Para obtener más información sobre Medicaid, haga clic aquí.
Planned Parenthood – Esta organización ofrece asesoramiento gratuito sobre salud mental. Las mamás que luchan contra la depresión pueden llamarlos para pedir ayuda. Los servicios de asesoramiento que brindan son todos proporcionados por profesionales en el campo. Brindan servicios de asesoramiento para aquellos que están deprimidos, estresados, que experimentan violencia de pareja y que tienen ansiedad. Para obtener más información sobre cómo obtener ayuda de uno de sus consejeros, haga clic aquí.
211 – Esta organización se enfoca en proporcionar información local para las personas que necesitan programas útiles. Puede llamar al 211 y ellos pueden brindarle información sobre programas en su área local que pueden ayudar con la depresión. Pueden proporcionar referencias a todo tipo de programas útiles que son locales en cada área del país. Póngase en contacto con ellos para solicitar programas de asesoramiento gratuitos o de bajo costo en su área para madres solteras con depresión. Para obtener más información sobre los programas que ofrecen o su servicio, haga clic aquí.
Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU.: esta es una agencia federal que se enfoca en brindar a los veteranos la asistencia que necesitan. Las madres solteras que son veteranas pueden comunicarse con la agencia para obtener ayuda. Deberían poder brindarle acceso a un consejero o programas que puedan ayudarlo con la depresión. Para obtener más información sobre los servicios que ofrecen, haga clic aquí.
Además de estos programas, también puede ponerse en contacto con las iglesias de su zona. Muchas iglesias ofrecen servicios de consejería gratuitos. Comunícate con las iglesias cercanas a ti para ver si pueden ofrecer servicios de consejería para la depresión o si pueden proporcionar una referencia a alguien que pueda hacerlo. También suelen tener grupos de apoyo, por lo que es posible que pueda obtener referencias e información sobre grupos de apoyo en el área para madres, madres solteras, deprimidas y más.
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